Mandarina Orthanique, la última de la temporada

Mandarina Orthanique, la última varietat de la temporada,directe d'Ecoebre a Bitem (Tortosa).

El seu orígen no es coneix amb exactitud però es creu que es un híbrid natural entre mandarina i taronger dolç trobat a Jamaica i introduït a l'estat espanyol al 1971.

Disponible de finals de febrer a maig i és caracteritza per la seva pell consistent i difícil de pelar, que compensa amb un sabor suau i molt de suc.

Per la seva composició d'aigua i poc sucre, és un fruit que aporta poques calories i és perfecte per a dietes d'aprimament.

Voleu saber les seves propietats? Aquí les teniu:

• Aquest cítric estimula el bon funcionament del nostre sistema immunològic i potencia les nostres defenses.
• Les mandarines ens ajuden a cuidar la vista i ajuda a retardar l'aparició de malalties relacionades.
• És una fruita saciant i molt beneficiosa en casos de obesitat i sobreprès.
• La mandarina és una fruita que té propietats antiinflamatòries.
• Menjant mandarines estem contribuint al fet que els nostres sistemes nerviós i muscular segueixin realitzant les seves funcions de manera correcta.
• Gràcies a la seva acció antioxidant, redueix els danys que causen els radicals lliures en el nostre organisme.
• Les mandarines disminueixen les possibilitats de patir malalties cardiovasculars.
• La vitamina C de la mandarina ens ajuda al fet que absorbim millor el ferro dels aliments vegetals, i això contribueix a prevenir els casos de anèmia ferropènica.
• Tenen un efecte diurètic, per la qual cosa ens ajuden a eliminar l'excés de líquids i combatre la retenció de líquids.
• La mandarina és un excel·lent aliat per combatre tot tipus d'infeccions.
• Ajuda a prevenir les malformacions durant la gestació i el creixement del bebè.
• Les mandarines són una fruita recomanada especialment per a persones amb la tensió alta, ja que tenen un baix contingut en sodi.
• La fibra que ens aporten les mandarines són excel·lents per ajudar-nos a mantenir la regularitat per anar al bany i evitar el restrenyiment.
• L'acció diurética d'aquesta fruita cítrica és excel·lent per a persones que pateixen malalties com a gota o àcid úric alt o litiasis renal.
• Quan mengem mandarina estem contribuint a mantenir o millorar l'estat de la nostra pell i de el cabell.
• Són una fruita excel·lent que s'ha d'incorporar a la dieta habitual en totes les etapes de la vida, i fins i tot resulta molt convenient per a persones que segueixen una dieta per aprimar, ja que, 100 g de mandarines tan sols  contenen unes 50 kcaloríes i el seu contingut en greix és pràcticament nul.
• El potassi que conté afavoreix el desenvolupament cel·lular, enforteix els ossos i les dents.
• Conte carotens i beta carotens , antioxidants que eviten l'acció dels radicals lliures, responsables del progrés de patologies cardiovasculars i degeneració cel·lular.